Barre de danse

Courtes sessions (6 semaines)

Ballet Barre 1 (11 septembre au 17 octobre 2023) : 102.00$*

Ballet Barre 2 (24 octobre au 28 novembre 2023) : 102.00$*

Danse ta Vie vous propose une mise en forme à la barre dont l'accent est mis sur les mouvements tirés du ballet et du fitness. Mais rassurez-vous : vous n'avez pas besoin d'avoir de connaissance en danse pour vous adonner à l'entraînement à la barre.

Notre cours de ballet barre est une nouvelle façon de s'entraîner, mais aussi pour améliorer la posture, la souplesse et affiner le corps.

Nos cours débutent avec un échauffement pour bien se préparer ensuite, le travail commence. Battements,pliés, relevés, élevés, etc. Ce cours s'inspire des techniques de la danse classique, mais aussi du Pilates et du Yoga afin de tonifier et affiner le corps.

Certaines semaines, nous utiliserons la technique de la barre au sol et des accessoires tels que les élastiques.

Durant le dernier 15 minutes d'exercices de renforcement, d'assouplissement et d'étirement sur tapis. 

Durée des cours : 60 minutes

* Plus les taxes et les frais d'administration qui ne sont pas remboursables.

1 Cinq (5) sessions de 6 semaines chaque. Le prix est pour une (1) session

Les prix sont sujets à changement sans préavis. En cas de différence entre les prix indiqués sur notre site internet et les prix indiqués sur notre plaque-forme d'inscription, ceux-ci prévalent.