Zumba Adultes

Zumba Adultes et Mamans

Horaire et inscriptions à venir en février

Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio !

Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur : c'est ce que propose la Zumba, une méthode d'entraînement aérobique amusante et motivante !

À la fois ludique et motivante, la zumba est un programme de fitness construit sur des musiques et des chorégraphies inspirées des danses latines comme la salsa, le merengue, la samba, la cumbia, le reggaeton mais aussi des danses africaines et indiennes. Elle comprend des exercices de résistance permettant de développer la force et la taille des muscles du squelette.

Facile à pratiquer, utile pour décompresser comme pour perdre du poids, la zumba constitue un excellent entraînement cardiovasculaire et tonifie l'ensemble des muscles du corps. 

Danse ce cours le but est simple : chaque cours est comme une fête !

Durée 50 minutes

Le prix est ajusté chaque semaine selon le nombre de cours restant !

* Plus les taxes et les frais d'administration qui ne sont pas remboursables.

Les prix sont sujets à changement sans préavis. En cas de différence entre les prix indiqués sur notre site internet et les prix indiqués sur notre plaque-forme d'inscription, ceux-ci prévalent.